Eenzaamheid

Wat is eenzaamheid

Eenzaamheid laat zich moeilijk omschrijven. Je kunt je eenzaam voelen als je alleen bent maar ook eenzaam voelen te midden van heel veel mensen. Je kunt je ook eenzaam voelen in een partnerrelatie. Eenzaamheid is vooral een gevoel. Eenzaamheid kun je op zoveel manieren uitdrukken: Je van iedereen verlaten voelen, niet gezien zijn, je volkomen in jezelf opgesloten voelen, je niet begrepen voelen, alle contact met de werkelijkheid verloren zijn en dat vooral ook goed beseffen, een absolute verlatenheid. Deze gevoelens zijn zeer diepgaand en kunnen een mens aan de rand van de afgrond brengen. Eenzaamheid wordt altijd alleen gevoeld er bestaat geen eenzaamheid in gedeelde vorm.

Visie op eenzaamheid

In meer of mindere wijze is langdurige eenzaamheid is een ernstige vorm van psychisch lijden. Het kan je hart breken. Het kan gedachten doen opkomen van dat het leven geen zin meer heeft. Het ervaren van eenzaamheid heeft een in zichzelf destructief effect waardoor er in toenemende mate een verdieping van de eenzaamheidsgevoelens wordt ontwikkelt. De oorzaken van eenzaamheid kunnen zeer divers zijn. Het overlijden van een partner, vader, moeder of een kind, verlies van een baan of faillissement, heel vaak zijn het verlies ervaringen die hierin een rol spelen. Eenzaamheid heeft ook sociaal maatschappelijke oorzaken. We leven in toenemende mate in een individualistische en materiële wereld. De sociale verbanden in de wijken zijn onderdruk komen te staan of verdwenen. Steeds meer mensen zijn in een isolement gedrongen. Omdat men zichzelf niet meer herkend in de multiculturele leefomgeving heeft men zich teruggetrokken uit het leven.

Wat kun je er aan doen

Eenzaamheid kan zich diep in je vastzetten. Je ervaart het, je voelt het. Het is van belang krachten en hulpbronnen te mobiliseren om het tij te keren. Dat betekent dat je allereerst een intern besluit moet nemen om jezelf van deze gevoelens te bevrijden. Om nu tot dat besluit te komen is het moeilijkste. Vaak ben je in je eenzaamheid volstrekt verlamd geraakt en kom je tot niets meer. Zorg voor ontspanning en rust.

We pakken dit aan door
In beweging te MOETEN komen. Dat is de eerste stap. In welke richting dan ook je moet fysiek in beweging komen. Naar BUITEN letterlijk en figuurlijk. Methodiek betekent letterlijk de weg waarlangs. De methodiek en de oplossing betekent hier de weg terug waarlangs je weer tot leven kan komen en deel kan uitmaken van andere levens. De coach zal je begeleiden door het contact met jezelf te hervinden en je concrete opdrachten te geven die er op gericht zijn het isolement te doorbreken.    

Contactinformatie 
Voor contact en/of nadere informatie dubbelklikt u op Informatieformulier of door te bellen 06 - 51 47 57 97.